Hallux valgus

In der Spiraldynamik® werden dabei folgende Massnahmen mit Ihnen erarbeiten:

erster Mittelfussknochen mit gezielten Übungen am Boden verankern
Kraftaufbau der Grosszehenmuskulatur
Quergewölbe wahrnehmen und aktivieren lernen
lange Muskeln im Unterschenkel entspannen lernen
möglich O- oder X-Beintendenzen erkennen und entgegenwirken
Hüftaussenrotatoren aktivieren
Gelenke, die in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind, mobilisieren (manuelle Therapie).
Kinesiotape-Anlage kann unterstützend wirken