Hormonsystem
Stress hat auch Auswirkungen auf unser Hormonsystem. In Stress-Situationen werden vermehrt Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol ausgeschüttet. Dies hat zur Folge, dass unser Herz schneller schlägt, unser Blutdruck sich erhöht, die Verdauung gebremst wird, der Stoffwechsel angeregt wird und unser Blutzuckerspiegel sich erhöht
Diese Reaktion soll uns auf eine körperliche Belastung vorbereiten. Denn auch hier kommt das System des Urwaldmenschen zum Tragen - Kampf und Flucht waren wichtige Überlebensstrategien.
Heute bedeutet Stress fast nur noch psychische Belastung. Wir benötigen also die erhöhte körperliche Leistungsbereitschaft gar nicht. Dies hat nun zur Folge dass langfristig unsere Blutgefässe geschädigt werden und es zu Arteriosklerose mit all ihren unerwünschten Folgen kommen kann: Herzinfarkt, Angeina pectoris, Schlaganfall, Demenz, Nieren- und Augenproblemen, etc.
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