Body Mass Index

Um festzustellen wie es um unser Gewicht steht, wird heute der BMI (Body Mass Index) berechnet. Damit erhalten wir einen groben Richtwert zur Bewertung unseres Körpergewichts. Nicht berücksichtigt ist jedoch, ob das Gewicht aufgrund von Fett- oder Muskelmasse zustande gekommen ist.

Auswertung

In diesen beiden Tabellen ersehen Sie, welches Gewicht als "normal" gilt und ab wann Sie gemäss WHO-Klassifikation zuviel oder zu wenig auf die Wage bringen:

Altersabhängiges Normalgewicht

Alter	BMI
19-24 Jahre	19-24
25-34 Jahre	20-25
35-44 Jahre	21-26
45-54 Jahre	22-27
55-64 Jahre	23-28
>65 Jahre	24-29

BMI Klassifikation gemäss WHO

Klassifikation	m	w
19-24 Jahre	<20	<19
25-34 Jahre	20-25	19-24
35-44 Jahre	26-30	25-30
45-54 Jahre	31-40	31-40
55-64 Jahre	>40	>40

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